Историја јоге

Историја јоге

Иако је јога нешто запостављено на Западу, вероватно вам је познато да овај систем нежне вежбе и медитације има веома древне корене. Оно што можда не знате јесте колико су древни неки аспекти јоге или колико се јога променило у току миленијума, а неке од најзначајнијих промена долазе само у последњих неколико стотина година. То је фасцинантна прича која се протеже кроз већину људске историје, са бројним преокретима и обртима.

Нико не зна тачно када је нешто попут јоге први пут практиковано. Неки верују да има своје корене у каменом добу, цртајући поређења са сличним праксама времена које су покушавале ускладити заједнице наших древних предака. Међутим, не постоји коначан доказ овога.

Најранији потврђени докази о нечему као што је јога датира још од пет хиљада година, до трећег миленијума пре нове ере. Камен резбарије из те ере, који приказују медитативне позиције сличне онима које се користе у модерној јоги, пронађени су у Индијској долини у Индији. Иако то можда није била тачно јога, јер би разумели појам, то је очигледно предак савремене праксе.

Следећа важна прекретница у историји јоге - бар који су савремени научници пронашли - су Веде, серија духовних текстова који датира пре око двадесет и пет стотина година. Вјероват од стране неких које су написали божански, Веде су помогле да се оснује хиндуизам и обликује култура и филозофија Јужне Азије све до данашњег дана.

Веде су садржавале и неке од најранијих јогијских учења. Треба истаћи да ово дефинитивно није модерна јога. Није имало много сличности са оним што данас радимо - заправо, савремена пракса је новија него што можете да схватите. Али више о томе касније.

Значај ведских учења у односу на јогу је да су поставили темеље основних принципа јоге. Конкретно, Веде су помогле успостављању идеала о физичкој и духовној хармонији на којој се заснива јога.

Ово је добра прилика да разјасните мало погрешно схватање о јоги. Уобичајено се сматра да је јога директно из хиндуизма, али то није сасвим тачно. Као што показују открића долине Индуса, у неким аспектима јога заправо може пратити своје корене даље од Хиндуизма. Пошто те древне праксе нису биле нужно јоге, јер смо дошли да разумемо концепт, можда би било најтачније рећи да су се два система веровања развијала једна уз другу, свака од њих утицала на другу. Однос јоге и хиндуизма је више сличан оном браће и сестара од родитеља и детета.

Термин "јога" најпре се појављује у Катха Упанисхад, хиндуистичком филозофском тексту који датира око четири стотине пне. Тамо, јога је дефинисана као техника употребе празног ума и контроле над чулима ради постизања стања духовног просветљења. Неколико других Упанишада у наредних неколико стотина година проширује се на концепт јоге, помажући да се даље дефинише пракса као начин да се постигне трансцендентно духовно стање коришћењем техника као што су медитација, ментална контрола и исправно дисање.

Неколико основних концепата јоге први су забележени у Упанишадима. Један пример је идеја о "чакрима", фокусирајућим тачкама Пране - животне силе - која одговара важним локацијама у телу особе. Друга је медитација на "Ом", светом санскртском слогу који се користи у молитвама и ритуалима.

Још један пресудан рани текст о јоги био је Бхагавад Гита, хиндушки духовни текст који је у великој мери изложен правилној пракси неколико грана јоге и њеног значаја да живи добар и уравнотежен живот.

Три гране описане у Гити су карма јога, филозофија несебичног деловања; бхакти јога, потпуна вера у божанску, умјесто усмјеравања меморије писма и ритуала; и јнана јога, тежак пут несебичног спиритуализма који је намјеравао да га доведе у јединство са стварном стварношћу.

Приметићете да се ово и даље звучи сасвим другачије од "јога фудбала" која се обично данас практикује.

Како је вековима напредује, јога је наставила да се развија, раздвајајући се у различите начине и филозофије. У другом веку, објављена је јога сутра, писма афоризама везаних за јогу. У потпуном контрасту са хармонијом ума и тела које је претходно прочитала јога, Сутра је изјавио да дух и материја морају бити одвојени да прочишћу своју душу.

Заједничка тема за јогу током већег дела историје била је да је то била првенствено духовна пракса. Иако је можда укључивао неке физичке технике - као што су позиције медитације и методе правилног дисања - то је у крајњој линији била метафизичка пракса него физичка.

Средњи век је видио пораст праксе Хатха јоге, и овде је коначно почело да личе на јогу која се данас практикује. Практичари Хатха јоге привукли су се на филозофије претходних векова, као што су они описани у Иога Сутри, али су се више фокусирали на прочишћавање тела насупрот духу. Хатха се проширио на традиционалну седницу јоге и створио неколико различитих положаја, или асана, који су користили цело тело.Ово је посејало семе савремене перцепције јоге.

Следећи, и коначно, важан прекретницу у развоју јоге био је увод у запад у деветнаестом веку. Човек који је првенствено одговоран за ово био је наставник Хинду Свами Вивекананда. Током обиласка Европе и Сједињених Држава, пронашао је интересовање за источне филозофије, а посебно јога, усред интелектуалне елите тог дана. Јога принципи хармоније између ума и тела добро су се повезали са популарним духовним филозофијама дана, као и растућим интересовањем за физичку спремност и режиме вежбања.

На Западу је била јога постала пре свега начин вежбања насупрот духовној пракси. Толико да многе добро познате облике западне јоге заправо имају своје корене у европским гимнастичким техникама, умјесто древне традиције. Као таква, јога, као што је сада схватамо, заправо представља хибридизацију традиционалне Хатха јоге и релативно модерне режиме физичке обуке и духовна уверења са Запада. То је састанак Исток и Запада, као и древних и модерних времена, цртајући снаге са оба гледишта.

Ако вам се свиђа овај чланак, можда вам се свиђа:

  • Шта узрокује мишићну мршављење након вежбања (Напомена: Није млечна киселина)
  • Шта узрокује бол на вашој страни може се осећати када се трчи
  • Најбољи начини природног смањења крвног притиска
  • Шта значи "Гангнам Стиле"
[Иога Имаге виа Схуттерстоцк]

 

Оставите Коментар

Популар Постс

Избор Уредника

Категорија