Како сунце спаљује вашу кожу и како сунчево заштитите то

Како сунце спаљује вашу кожу и како сунчево заштитите то

Сваког љета ми разбацујемо слојеве сунчања са највишим СПФ које можемо наћи и храбро да се пробијемо напоље надајући се да ће наша огуљена огртач нас заштитити од сунчевих смртних зрака. Како то функционише?

За почетак, шта је опекотина од сунца? У медицинском свету, опекотина је позната као еритема. У основи значи црвенило коже узроковано дилатацијом и загушењем капилара, а често је знак упале или инфекције. Неколико ствари може изазвати запаљење капилара коже. Ствари попут инфекције, алергија, токсичности живу, твеезинга или вуковања фоликула косе и, наравно, сунчевих ултраљубичастих зрака.

Ултраљубичасти (УВ) зраци који изазивају сунчање долазе у два облика. УВ-А и УВ-Б. Ови зраци, као и сва електромагнетна радијација, долазе у таласима на одређеним фреквенцијама. УВ-А има таласне дужине између 315-400 нанометара. Таласне дужине УВ-Б су између 280-315 нанометара. Ове таласне дужине продиру у кожу и апсорбују се на различитим дубинама. Штетни ефекти сунчеве светлости углавном живе у таласним дужинама између 290-400 нанометара.

Наша атмосфера заправо добро ради на филтрирању већине штетних УВ зрачења. 95% УВ зрачења која удара на земљу је УВ-А. Остала 5% је УВ-Б. Заправо, готово сва УВ-Б зрачења апсорбује наша атмосфера. УВ-А пенетрира кожу дубљи од УВ-Б. То је рекао, док УВ-А има саму штету, раи за раи, УВ-Б изазива више проблема који су генерално повезани са излагањем сунчевим зрацима, као што је рак коже, старење и оштећење ДНК. То су такође УВ-Б таласи који су првенствено одговорни за вашу опечену кожу.

Како ти зраци изазивају еритем и бол који долази с њим? УВ-Б таласне дужине не продиру дубоко, али узрокују фотокемијске реакције у вашем епидерму (спољашњи слој ваше коже) и оштећују ДНК. Природни одговор тела је да изазове неколико реакција од вашег имуног система. Резултат је повећање крвотока на капиларне кревете (вазодилатација) и оток (едем) који помажу у довођењу одређених ћелија које поправљају оштећења. Ово такође покреће тело да производи више меланина (кожни пигмент) како би помогао у будућим излагањима. Резултат свега овога је црвенило коже.

Још један протеински молекул, познат као ЦКСЦЛ5, такође изазива специфичне ћелијске имуности као одговор на УВ-Б зрачење. Сматра се да је овај молекул оно што узрокује бол и осећај повезан са вашим опеклином стимулишући нервне завршетке у вашој кожи.

Све ове реакције се не дешавају одмах. Обично почињу око 4 сата након излагања и врше највише између 8-24 сата. Због тога се можда добро осећате одмах након што напустите плажу, али када дођете до следећег јутра на туш, леђа изгледа као парадајз, а топла вода осећа као да сте спаљени на коцкању.

Сунчано огледало ради на два начина да вас заштити од овога. Или апсорбује УВ таласне дужине или расте и одражава их. Два органска једињења која апсорбују УВ-Б светлост и расипају као топлоту, су октил метоксициннамат и оксибензон. Неорганска једињења која одражавају и расипају УВ зрачење пре него што кожа апсорбује укључује цинков оксид и титанијум оксид, између осталог.

У зависности од специфичног састава вашег средства за заштиту од сунца, долази са заштитом познатом као Сун Протецтион Фацтор (СПФ). Ако бисте нормално спалили за 10 минута, СПФ од 15 би вам омогућио заштиту до 150 минута. СПФ од 30 би вам омогућио 300 минута и тако даље.

Не размишљајте, међутим, уствари удвостручите вашу заштиту сваки пут када удвостручите СПФ. Као што многи потрошачки сатови истичу, СПФ од 15 филтрира око 92% УВБ зрачења. СПФ од 30 ће апсорбовати само око 96,7%, а СПФ од 40 ће апсорбовати 97,5%. Они такође истичу да, док се креме од сунца често рекламирају као "Сун-Блоцк", многи заправо блокирају само УВ-Б зраке, а не УВ-А. Да бисте били сигурни да добијате заштиту широког спектра, ваше сунчево средство мора да садржи и органска једињења која су повезана са УВ-Б апсорпцијом и неорганским у вези рефлексије УВ-А. Многи који то раде конкретно ће рећи да блокирају оба, тако да не морате нужно запамтити које хемикалије ради шта.

Ако сте као ја, никада се ниси уплашио мало опекотина. Заправо, ви то више волите за кожу од коже која је везана за заштиту од сунца. Али бојте се, веома се плашите. Бројне студије показале су да је изложеност сунчевим штетним зрацима одговорна за рано старење и повећан ризик од рака коже. Можда мислите да је тај ризик минималан. Вероватно си погрешио.

Преглед објављен у ЈАМА дерматологији у јануару 2014. показао је да излагање УВ таласним дужинама повезаним с креветима за сунчање у просторијама чини скоро двоструко више дијагнозе карцинома коже, јер пушење рака плућа у Сједињеним Државама - око 400.000 годишње за сунчане кревете, у поређењу са 200,000 од пушења. Даље, чак и само једна сесија за сунчање повећава ризик од настанка меланома - најсмртоноснијег облика карцинома коже - за 75%.Због тога су Америчка медицинска асоцијација, Америчка академија за педијатрију, Америчка академија за дерматологију, Фонд за заштиту од рака коже и Свјетска здравствена организација позвали сваку државу да забрани дјеци млађој од 18 година да користе салтер за сунчање.

Ако сте исто као ја, можете покушати и оправдати да не користите заштитне наочаре рекавши; "Па, кабине за сунчање првенствено користе УВ зрачење и емитују га много интензивније него што стоје на сунцу. Штавише, оштећења природним сунчевим светлом проузрокована су углавном УВ-Б таласима. Дакле, једноставно нећу посјетити штандове и умјесто тога, запалити моју кожу на природан начин. "Нажалост, више од 90% видљивих промјена које се обично приписују старењу коже сматрају да је проузроковано сунцем. У комбинацији са чињеницом да ће један од 5 Американаца развити кожни рак током свог живота, а Сунце је непријатељ број један овде, чак и природно сунчево светло треба да се изборе са великим бројем неуредних, широких спектра и високих СПФ гоо. Или бисте се једноставно претворили у живот живота блогера, сигурно нестали у нашим стереотипним подрумима мајки. 😉

Оставите Коментар

Популар Постс

Избор Уредника

Категорија