Препостероус Пирамид (Тхе БраинФоод Схов Еписоде 3)

Препостероус Пирамид (Тхе БраинФоод Схов Еписоде 3)

У епизоди 3 подкаста БраинФоод Схов-а, расправљамо о фасцинантном пореклу Фоод Пирамид-а и зашто је то страшно нездрав начин за јести (и зашто је УСДА то учинила на тај начин иако су добро знали да то није била здрава препорука време). Такође разговарамо о томе да ли је исхрана превише соје лоше за вас или не, шта је уствари разлика између воћа и поврћа и које ултра-научно утемељене препоруке за храну кажу да треба да једемо.

Затим гледамо на сјајну алатку продуктивности, зашто се сатови покрећу у смеру казаљке на сату, зашто се зову стари сатови, један од најбољих епизода Стар Трек: Тхе Нект Генератион, и много, много више.

За неке материјале за гледање за ово, молимо вас да погледате Шведску пирамиду хране и УСДА пирамиду. Такође можете погледати Харвардову храну и УСДА храну, као и прочитати њихове опште препоруке.

Наша књига препорука за дан је или Већа, Леанер, Јачина (за моменте) или Тхиннер, Леанер, јача (за девојчице) обојица написан од типа који се зове Мицхаел Маттхевс и обоје на ултра-науку, лако чита о правилној исхрани и вежбању и како учинити како што је лакше и пријатно. Врло сечиво кроз многе митове и погрешне концепте, који су генерално проучавани од стране креатора исхране и слично. Испоставља се правилна исхрана и ефикасна вежба заиста није тако компликована.

На крају, ако бисте могли да нам учините огромну услугу и оцените ову емисију на било којој подцастинг платформи коју користите, били бисмо изузетно захвални. Хвала!

Не пропустите будуће епизоде ​​овог подкаста, претплатите се овде: иТунес | Спотифи | Гоогле Плаи музика | Ститцхер | РСС / КСМЛ

Оставите Коментар

Популар Постс

Избор Уредника

Категорија