Да ли је у ствари могућа алергија на вежбање?

Да ли је у ствари могућа алергија на вежбање?

Већина кауч-кромпира је вероватно у једном тренутку у свом животу рекла: "Не могу тећи миљу без осјећаја да ћу умрети!". Такође би могле саркастично прогласити да морају бити алергични на вежбање. И, пресудно, испоставља се да постоји ретка болест у којој неко може бити смртоносно алергичан на вежбање, стање познато као вежба изазвана анафилаксе (ЕИА).

Алергије, уопште, долазе са широким спектром симптома и могу се кретати од благе до смртоносне. Срећом за већину, смртоносна алергијска реакција, позната као анафилакса, ретка је. То је опћенито прихваћена анафилакса која утјече на око 2% популације, а ЕИА се сматра да представља само око 5% -15% свих тих анафилактичких случајева. Интересантно је да је од њих, изгледа да су жене двоструко веће од тога, него мушкарци.

Важно је напоменути да, иако симптоме анафилаксије могу бити доведене вежбањем, сама вјежба можда није једини узрок реакције; типични алергијски медијатори као што су храна, полена и лекови у комбинацији са вежбањем могу резултирати таквом реакцијом. Међу њима, најчешћа је анафилакса индукована од хране која зависи од хране, која чини 1/3 до 1/2 од свих случајева ЕИА. У суштини, ваше тело може да се носи са увредљивом храном и може да се носи са вежбањем, али када их комбинираш, добијате прекомјерну реакцију вашег имунолошког система.

Па шта се овде дешава?

Наш имунолошки систем је изузетно сложен и захтијева бројне врсте ћелија и молекула који раде заједно како би се борили против страног патогена. Свака реакција од вашег имунолошког система обично се подијељује на двије различите категорије - урођене и адаптивне, оба имају специфичне врсте ћелија које раде као одговор на инфекцију. Све ове ћелије су широко класификоване као беле крвничке.

У реакцији урођеног имуног система користе се ћелије које могу препознати неколико различитих типова страних нападача, патогена попут вируса, бактерија и гљивица. Може се активирати неким неинвазивним проблемима, као што је једноставно изложено хладним или врућим температурама, па чак и само пумпањем - неким гвожђем! Специфични типови ћелија урођених имуног система укључују базофиле, еозинофиле, неутрофиле, моноците и мастоците.

Адаптивне имуне ћелије, с друге стране, реагују на специфичне патогене. Обично произведени од стране вашег лимфног система, познати су као Б и Т ћелије. Иако функционишу другачије, и Б и Т ћелије имају исти циљ - бране тело против одређених типова нападача. Ваш имуни систем може направити Т и Б ћелије које одговарају површинским молекулима инвазивних патогена, а Т и Б ћелије се могу брзо помножити, стварајући велики број идентичних ћелија које могу препознати и уништити непријатеља.

Б ћелије не нападају директно инфициране ћелије, већ првенствено производе антитела - јединствене протеинске молекуле који се везују за специфичне штетне патогене, зване антигени. Ово антитело делује као црвена заставица Т ћелијама (и другим убојицама болести познатим као фагоцити) да препозна страно тело и уништи га. Када инфекција нестане, меморијске ћелије Б могу остати наоколо годинама, понекад током целог свог живота. Ако се појави исти нападач, поново ће мобилизирати и нападати патогене.

Произведено од стране Тхимуса (на тај начин, Т ћелија), Т ћелије долазе у неколико различитих типова, вршећи различите функције. Хелпер Т ћелије производе хемикалије које активирају Б ћелије да би се развиле у плазма ћелије. Киллер Т ћелије циљају и убијају ћелије које су заражене или су канцерогене. Регулаторне Т ћелије помажу у контроли реакције вашег имуног система, спречавајући га да се извуче из руке. Меморијске Т ћелије, попут меморијских ћелија Б, држе се неко време, брзо реагују ако се појави исти нападач.

Када ваш имуни систем реагује на алергију, може се појавити са симптомима који се крећу од благог до опасног по живот. Најчешћи, мање проблематични симптоми су ствари попут грознице, кашља, млијечног носа, сврабе, кошница и болова уопште. Ови благи симптоми обично не захтевају посету лекару, а ако довољно нервирају, можете се лијечити преко лекова као што су Бенадрил, Тиленол или ибупрофен.

Уколико се ваша имунолошка реакција настави или постане ван контроле, може доћи до анафилаксе. Опћенито прихваћена као опасна по живот, ова реакција је системска и укључује неколико органа и система тела. Може да изазове теже симптоме као што су мучнина и повраћање, бол у стомаку и вртоглавица. Такође може довести до тешкоћа дисања од отока у лицу, грлу и плућа. Ваше вене и артерије могу почети ширити до тачке да вам крвни притисак постане изузетно низак и излазите. Све ово може напредовати брзом брзином срца, срчаним дисритмијама, па чак и срчаним притиском.

Анафилаксија (или било који мањи имуни одговор) узрокован вјежбом се не разликује од било које друге анафилактичке реакције. Прво је пријављен у Часопис алергије и клиничке имунологије у јуну 1979. године. Аутори су описали случај када је пацијент имао анафилактичну реакцију на шкољке, али се реакција није догодила док пацијент није отишао у потрагу. Аутори даље примећују да је алергијска реакција била блага и добро толерирана када је пацијент једо шкољке без вежбања.Ако није јео шкољке, могао је без проблема да трчи. Када се комбинује, пацијент би имао анафилактичну реакцију.

Од овог извештаја из 1979. године постојали су бројни извештаји о пацијентима који су имали анафилактичке реакције од вежбања, укључујући препознавање везе између хране и других алергија у комбинацији са вежбањем - као што је раније поменуто са зависним од хране, наизглед најчешће.

Да бисте били посебно дијагностификовани са ЕИА, потребно је да имате симптоме анафилаксије повезане са вежбањем. Узрок мора бити диференциран и од анафилактичке реакције због анафилаксе зависности од хране или изложености алергену пре тренинга.

Такође треба напоменути да ЕИА може бити доведена стварима које неки људи можда не сматрају напорним, као што је благо шетња у парку, мада се то много чешће види када се покуша агресивнији тренинг. Интересантно је, реакција такође није увек поновљива - иста вежба која је данас изазива, можда неће сутра.

Ово нас враћа на оно што се тачно дешава у телу да би се то догодило. Иако специфични фактор, или фактори који стварају вежбање индуковане анафилаксе нису доказани, генерално је договорено међу истраживачима да је испуштање хистамина кључна компонента у реакцији. Хистамин је познат као аутацоид, који делује као хормон, само има локализовану реакцију. Отпуштен је из ћелија урођених имуних система, базафила и ћелија мастила. Процес се назива дегранулација.

Када се секретира, хистамин помаже повећању апсорпције алергена на органе тела, попут коже. Једном тамо, друге мастоците се стимулишу да дегранирају антитело (изотоп из имуноглобулина) познат као ИгЕ. ИгЕ везан за мастоците већ дуго зна да означава акутну алергијску реакцију.

Прихватање хистамина као медијатора у процени утицаја на животну средину потиче од чињенице да се повећава плазма хистамин, заједно са ИгЕ који је присутан на мастоцитима унутар коже код пацијената који доживљавају ЕИА. Ови пацијенти такође имају тенденцију да буду више подложни дегранулацији њихових мастоцита и базофила, у поређењу са особама које немају ЕИА.

Разлог за овај спуштени праг и специфични разлог за дегранулацију производње хистамина нису доказани. Међутим, постоје неке широко прихваћене теорије. Они укључују - повећану пропустљивост гастроинтестиналне (апсорпција), редистрибуцију крвотока, повећану осмолалност и повећану ендогено ослобађање ендорфина.

У нешто већој количини вештине вежбања повећава се апсорпција хранљивих материја и других молекула из ГИ тракта. Тада је спекулација да ће алергени имати већи контакт са деловима имуног система повезаног са цревом, што је случајно лимфоидни орган. (Вероватно природни начин да нас заштити од многих потенцијалних патогена које стављамо у уста.)

Што се тиче редистрибуције крвотока, ово се доприноси јер се, током вежбања, преусмерава из неактивних ткива као што су она пронађена у вашем дигестивном тракту, активним ткивима као што су она пронађена у вашим скелетним и мишићним ткивима. Ове ћелије ткива се разликују од оних које се налазе у вашем ГИ тракту. Дакле, размишљање је да све док алерген хране остаје у цревима и који је изложен само оним типовима мастоцита, не изазива отпуштање хистамина. Али, да ли иду у скелетне мишиће и кожу, те мастоците ће дегранулирати и изазвати реакцију.

Вјежба такође узрокује ослобађање ендорфина, дајући вам исти тип осећања узимања морфина. За познавање ових ендорфина повећана је дегранулација мастоцитних ћелија. Изгледа да је разумно онда да ће последице овог повишеног ослобађања ендорфина ескалирају дегранулацију мастоцита, што доводи до хистаминског одговора који узрокује каскадне ефекте анафилаксе.

Ово нас доводи до завршног, претходног у теоријама о томе зашто одређени људи добијају процјену утицаја на животну средину, што укључује повећану осмолалност у вашим цревима - што значи да више алергена долази до одређених подручја вашег црева, конкретно процесима који се називају црви, виле, у вашем малом црева. Мисли се, када вежбате, ћелије мастила у бази ваших вили постају изложене више алергенима. Ова експозиција затим луче хистамин, што за последицу има повећану дистрибуцију алергена многим органима тела, као што је кожа, а каскадни ефекти хистамина затим производе анафилаксију.

Без обзира на тачан узрок, третман за ЕИА је исти као и свака друга анафилакса - избегавајте понављање истих понашања које изазивају реакцију на првом месту. Као што би сваки добар доктор рекао: "Ако то боли за то, престани да радиш то". За оне који желе да "то раде" у сваком случају, недавни докази сугеришу да претходно лечење људи са агенсима који инхибирају деградацију ћелија могу спречити процену ЕИА зависне од хране.

Ако неуспјешно избегнете доживљавање анафилаксе, ја бих препоручио да позовете 911. Доктор, или парамедицина, третираће симптоме који угрожавају живот, као што су оток у вашем респираторном тракту и крајњи низак крвни притисак, прво, обично користећи лекове као што су епинефрин, албутерол и атровент. Они ће потом покушати да зауставе хистаминске каскаде смрти, са антихистаминима попут Бенадрила и кортикостероидима попут Преднизона или Солу-Медрола.

На крају, да, особа може бити алергична на вежбање. Али пошто је изузетно ретко стање, ако је индекс телесне масе већи од вашег узраста, вероватно нисте један од оних који то могу користити као изговор да не ударе у теретану.

Оставите Коментар

Популар Постс

Избор Уредника

Категорија