24 Мудре чињенице о старењу

24 Мудре чињенице о старењу

Није толико колико сте стари, већ сте старији. "-Јулес Ренард

То није ништа друго до извор страховитог страха за многе, али процес старења није све ратоборност, сагивање и пропаст и мрак. Далеко од тога. Наравно, неке ствари се можда теже запамтити, неке ствари можда нису толико чврсте, а деца и њихови мемеви постају све више и више збуњујући, али то је само део слике. Хајде да сви волимо да ходамо кроз неке просветитељске чињенице о старењу.


24. Сребрне лисице

Ацхромотрицхиа је природна промена у боји косе која се дешава кад људи старају, обично почињу од раних до средњих двадесетих за мушкарце и за двадесете године за жене. Граиинг, ако се то догоди, обично се дешава у овом редоследу: носа коса, длака на глави, брада, тијело косе и на крају обрве.

23. Срећа испред

Студије су показале да људи генерално постају срећнији када постану старији. Иако изглед, енергија и ментална ефикасност могу да опадну, нивои среће и емоционалног благостања повећавају се.

22. Наставите да се крећете

Умерени нивои вежби су повезани са продужењем живота, уз оптималну количину вежбања која се обично сматра око 3.500 метаболичких еквивалентних (МЕТ) минута недељно. Шетња или вожња бициклом 25 минута сваког дана додаће око 3.000 МЕТ минута недељно, на пример.

21. Живели велики уши

Многе студије су показале да уши (и заправо носови) сагоревају са годинама, захваљујући губитку еластичности коже и ефектима гравитације.

Адвертисемент

20. Ћелав је лепа

Андрогенетска алопеција, или губитак косе косе, погађа око 50 процената свих мушкараца старијих од 50 година, а четвртина жена. Главни узрок је генетика, али се ризик од настанка повећава са годинама.

19. Само држи ловину

Чак и ако постоји пад сексуалне жеље, студије су показале да се сексуално задовољство повећава са годинама, посебно за жене.

18. Двојезично је најбоље

Учење другог језика може заправо заштитити старење мозга. Специфичне неуралне вежбе и одлуке о избору ријечи које дају двојезични људи могу имати кључне предности и показали су се да одлажу болести повезане са узрастима као што је Алзхеимер.

17. 2045 Иницијатива

"Иницијатива 2045", коју је основао руски предузетник Дмитриј Итсков у фебруару 2011. године, непрофитна је организација посвећена проширивању живота путем замене биолошких органа механичким, а евентуални циљ је омогућавање "преноса личност појединца на напреднији небиолошки носилац и продужење живота, укључујући до краја бесмртности "до 2045. године.

16. Лоше до кости

Рођени смо са око 270 костију у нашем скелету. Ове кости се спајају заједно док растемо, остављајући нас са око 206 костију одраслом добу.

15. Најстарија особа Евер

Јеанне Цалмент је рођена 1875. године и умрла је 1997. године са 122 године, 164 дана. То је било најдуже човек који је икада доказао да живи; Цалмент је упознао и Винцента Ван Гога.

Адвертисемент

14. Не превише Схабби

Максимални животни век људи у догледној будућности, осим аномалија као што је Цалмент, сматра се да је 115 година; Изгледа да су људи након овог тренутка погодили старостни зид.

13. Крваве преваранте

Неке клинике нуде ињекције крвних производа од младих донатора, тврдећи да процедура може (између осталог) резултирати дужи живот и пружити лек за срчане болести, дијабетес и Алцхајмерове болести. Ниједна од наводних користи није показана у одговарајућој студији, али је познато да клинике наплаћују до 8.000 долара за лечење у САД.

12. Не тако проклето затвори

Пресбиопиа је услов који доводи до све веће тешкоће да се јасно фокусира на блиске објекте. То је повезано са старењем ока и због очвршћавања сочива и узрока очију да фокусира светлост иза мрежњаче када гледа објекте близу. То је природни део процеса старења који обично постаје приметан након 35 година живота.

11. Не тако проклето високо

Како смо старији, наша способност чути високу фреквенцију смањује. Овај процес губитка слуха услед старосне доби назива се пресбицусис, а његов почетак је примећен код људи старијих од 18 година.

10. Веома често

Пресбицусис је друга најчешћа болест код старијих особа, прва је артритис. То угрожава један до три особе старости 65 година, а један на два до 75 година.

9. Звучи разумно

Према студији Универзитета у Мичигину, старији људи су више умешани у размишљање о социјалним конфликтима. Конкретно, они су бољи у разумијевању конкурентских перспектива, долазећи са разумним рјешењима и стављајући компромисе.

Адвертисемент

8. Само наставите шта радите

Коришћење рачунара у тандему са физичким вежбама може побољшати когнитивну способност и спречити губитак памћења док старате.

7. Дужи живот

Људи живе дуже животе него икада раније. Људи који живе на 65 година могу очекивати да живе у просјеку 19.2 више година, што је скоро пет година дуже од оних који су се 1960. године претворили у 65.

6. Планета Старог народа

Према Светској здравственој организацији, светско становништво брзо стари. Очекује се да ће број људи старијих од 60 година бити повећан са 900 милиона широм света до 2 милијарде до 2050. године.

5. Сретни бракови

Студије су показале да брак заправо постаје бољи у старости. Један од разлога за то је тај што парови имају тенденцију да постану љубазнији када се деца иселиш, а друга је да напади брака у средњем вијеку заправо завршавају доводећи парове ближе заједно, док старају.

4. Која менопауза?

У 2015. години, 65-годишња њемачка жена Аннегрет Раунигк је родила четвероструке, чинећи је најстаријом женском која је то учинила.

3. Најстарија мама на свету

Најстарија позната прва мајка на свету је индијска жена Рајо Деви Лохан, која је родила своје прво дете на 70. години након лијечења ИВФ-ом.

Адвертисемент

2. Ко треба Деодорант?

Ми стварно знојемо мање док старимо, барем у нашим пацијентима. То је зато што се временом наша екцрина (зној) жлезде смањује и постаје мање осјетљива.

1. Само број

Постоји разлика између вашег хронолошког доба, колико је година живота и вашег биолошког доба, што је у суштини колико је ваше физичко тело старо тело. Биолошко доба у великој мери одређују ствари које се зову теломери, који штите крајеве хромозома од погоршања, што у основи диктира брзину којом ћелије старају и умиру. Студије су откриле да људи са кратким теломима чешће умиру рано или развијају болести повезане са узрастом, док продужавају теломере одржавајући здрав животни стил (вежбање, исхрану, мала стрес итд.) Могу спречити или спречити ефекте старења.

Оставите Коментар

Популар Постс

Избор Уредника

Категорија