32 Анксиозне чињенице о анксиозности

32 Анксиозне чињенице о анксиозности

Док многи људи пате од брига, понекад, забринутост може ометати дневне активности. Тада је забринутост могла постати потпуно узнемирена анксиозност. Анксиозни поремећаји су стварни здравствени услови који нису ништа озбиљнији од физичких поремећаја као што су болести срца или дијабетес.

Познавање више о томе је добар начин да се уверите да можете да се носите са њим или у себи или у неким другим, тако да су овде неке чињенице које можда нисте знали за анксиозност.


32. Ниво забринутости

Нормално је бринути, али општи заступници имају тенденцију да потроше просечно 55 минута дневно забрињавајући. Људи са поремећајима анксиозности троше преко 300 минута дневно забрињавајући.

31. Више од једног типа

Постоји много варијација узнемирености као што је генерализовани анксиозни поремећај (ГАД), друштвена анксиозност, панични поремећај, посттрауматски стресни поремећај (ПТСД), различите фобије и опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД).

30. Тражење помоћи

Многи људи са поремећајима социјалне анксиозности пријављују симптоме десет година или више пре него што затраже помоћ.

29. Рани почетак

Једна трећина одраслих са ОЦД-ом доживљава симптоме у детињству.

Адвертисемент

28. Ризици деци

Анксиозни поремећаји утичу на 1 од 8 деце. Деца са поремећајима анксиозности имају већи ризик да лоше изводе у школи, пропусте важна друштвена искуства и учествују у злоупотреби супстанци.

27. Физички симптоми

Анксиозност може узроковати низ физичких симптома, нарочито током напада панике. Ови симптоми укључују краткоћа даха, тресење, мучнина, главобоље, брз откуцај срца, вртоглавица и још много тога.

26. Погрешан вид компаније

Поремећаји анксиозности често су праћени и другим поремећајима. На примјер, ГАД се често јавља уз депресију или злоупотребу супстанце.

25. Хоспитализација

Људи који пате од поремећаја анксиозности су шест пута већи да ће бити хоспитализовани због психијатријских поремећаја.

24. Јест и хиперактивност

Анксиозни поремећаји често присутни у случајевима поремећаја у исхрани и поремећаја хиперактивности дефицита (АДХД).

23. Број Један

Ударац чак и депресија, анксиозност је број један облик менталних болести у Сједињеним Државама, утичући на 18% америчке популације.

Адвертисемент

22. Трошкови забринутости

Анксиозни поремећаји у САД коштали су више од 42 милијарде долара годишње, што је трећина укупног рачуна државе за ментално здравље од 148 милијарди долара.

21. Симптоматска

Анксиозност је такође главни симптом депресије.

20. Добија лошије

Приближно 10% тинејџера и 40% одраслих пате од неке врсте поремећаја анксиозности.

19. Помоћ Потражња

Упркос чињеници да се терапија и / или лекови могу лечити, две трећине одраслих не примају лечење. Тинејџери се третирају још ређе, где само 1 у 5 тинејџера трпи помоћ.

18. Мозак

Скенирање мозга људи који пате од разних анксиозних поремећаја често су показали доказе о хемијским неравнотежима.

17. Родне разлике

Статистички гледано, жене су чешће погођене анксиозношћу од мушкараца, што није изненађујуће, с обзиром на то да жене морају да се држе мушкараца.

Адвертисемент

16. Смарти Пантс

Истраживачи СУНИ Довнстате Медицал центра у Њујорку потврђују да је анксиозност позитивно корелирана са ИК. То не значи да су сви људи са анксиозношћу паметни, али то значи да у просеку узнемирени људи имају виши ИК.

15. Насљедство

Ако један или оба родитеља пате од анксиозности, постоји и велика шанса да ћете то искусити.

14. Изолација гена

У студији из 2013. године утврђено је да је α-ендоманозидазни ген повезан са поремећајем панике и социјалним анксиозним поремећајем.

13. Учење од родитеља

Док природа свакако игра улогу, неговање је такође кривац. Узнемирени родитељи имају већу вјероватноћу да сумњају у компетентност њиховог детета, мање је вероватно да ће одобрити аутономију и вероватније ће изазвати узнемирено дете.

12. Феар Итселф

Не само редовним страховима, фобије могу бити озбиљно ослабиле, што подстиче интензивну панику која може довести до болесника да иде у великој дужини како би избегли предмет њиховог страха. Осим ако не возите од великих паука. Онда је то здрав разум.

11. Не само војници

Војници нису једини који су патили од ПТСП-а. Преживјели од сексуалног насиља, насиља у породици, злостављања деце, несрећа и природних катастрофа могу сви патити од пост-трауматске анксиозности.

Адвертисемент

10. Траума сексуалног напада

Силовање је највероватнији покретач ПТСП-а у којем ће 65% мушкараца и 45,9% жена које су силоване развити поремећај.

9. Ватра и длака

ОЦД има неке блиске рођаке у другим присилама и манијама као што су пироманија и трхотиломанија, што је, заправо, неконтролисана потреба за покретањем пожара и повлачење властите косе.

8. Покренути

Анксиозни поремећаји могу се покренути проширеним еколошким стресом или трауматским животним догађајима.

7. Рун Ит Оут

Анксиозност је борба тела или реакција лета у пуном замаху. Физичка активност је природни крај овог одговора, тако да вежбање може уравнотежити неурохемикалије које доприносе анксиозности.

6. Мирис страха

Ако пате од анксиозности, постоји стварно добра шанса да имате већу тенденцију да се неутралишу мириси као лоши мириси, јер узнемиреност може да изазове олфакторне окидаче.

5. Ти се окрећеш у правом кругу

Анксиозност може да омета равнотежу, а нестрпљиви људи могу се вртити без икаквог препознатљивог узрока. Студије показују да се анксиозни људи претварају више од не-анксиозних људи.

4. Стварање лица

Анксиозни људи брзе се баве променама у изразу лица, али су мање тачни у њиховом тумачењу. То значи да нервозни људи често погрешно тумаче емоционална стања и намјере других људи, стварају тензије и конфликт у односима.

3. Лични простор

Сви воле свој лични простор. Иако се то разликује од људи, то је углавном око 20-40 цм далеко од нашег лица. За анксиозне људе, лична просторна зона је много шира.

2. Какав третман! Постоје различите опције лечења, као што су терапија разговора, стратегије суочавања, лекови и алтернативне терапије као што су јога, медитација и акупунктура. Једна или њихова комбинација могу се саставити како би се пронашли ефикасан начин за третирање одређеног бренда анксиозности.

1. Имаш пријатеља

Људи са друштвеном анксиозношћу често мисле да се не налазе добро. Међутим, истраживање је показало да људи, нарочито пријатељи, мисле да су анксиозни људи дивни. Ово је могуће због осјетљивости коју показују анксиозни људи, што значи да су њихове ријечи уопште добро разматране и остављају добар утисак.

Оставите Коментар

Популар Постс

Избор Уредника

Категорија